Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.

Przekład:
Bogumiła Benda

Tytuł oryginalny:
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием (Умное питание)
ISBN:
978-83-7551-227-9
Format:
13,5 x 20,5 cm
Stron:
256
Oprawa:
miękka
Dostępność:
niedostępny
Cena detaliczna:
34,90 zł
Data publikacji:
listopad 2021
No URL defined for Wonder PDF Embed

Opis

Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem – „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.

Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?

Opinie

Napisz pierwszą opinię o “Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Na razie nie ma opinii o produkcie.