Chudnij z indeksem glikemicznym

Przekład:
Anna Bezpiańska-Oglęcka

21,00 

50 w magazynie

ISBN:
978-83-7551-111-6
Format:
14,5 x 20,50 cm
Stron:
168
Oprawa:
miękka
Dostępność:
dostępny
Cena detaliczna:
23,90 zł
Data publikacji:
21.01.2019

Opis

Chudnij z indeksem glikemicznym to  niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować – wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.

 

Rick Gallop od wielu lat przewodniczy Fundacji ds. Zapobiegania Chorobom Serca i Udarom w Toronto, organizacji propagującej zdrowy styl życia. Książka Chudnij z indeksem glikemicznym, oparta na osobistych doświadczeniach dietetycznych autora oraz wynikach badań naukowych, stała się bestsellerem w Kanadzie, USA oraz wielu krajach Europy.

Opinie

Napisz pierwszą opinię o “Chudnij z indeksem glikemicznym”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Na razie nie ma opinii o produkcie.