Cena:  cena detaliczna brutto 23.90 21.00

  do koszyka
Chudnij z indeksem glikemicznym


Autor: Rick Gallop  

ISBN 978-83-7551-111-6
format: 14,5 x 20,5 cm
stron 168
wydanie II
przeklad: Anna Bezpiańska-Oglęcka
oprawa: miękka
data wydania 2007- 2012


"Chudnij z indeksem glikemicznym" to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować – wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.

Rick Gallop od wielu lat przewodniczy Fundacji ds. Zapobiegania Chorobom Serca i Udarom w Toronto, organizacji propagującej zdrowy styl życia. Książka Chudnij z indeksem glikemicznym, oparta na osobistych doświadczeniach dietetycznych autora oraz wynikach badań naukowych, stała się bestsellerem w Kanadzie, USA oraz wielu krajach Europy



Średnia ocena czytelników:

Opinie o produkcie(1)
Fragment




Klienci którzy kupowali ten produkt kupili rownież:


Historia filozofii w sentencjach

ABC Enneagramu

AJURWEDA

« powrót do spisu